锦州凌海老人三日游攻略
行程亮点：全程以慢节奏、少步行、无障碍设施优先，结合凌海海滨特色与历史文化，适合老年人休憩养生。
第一天：凌海海滨初体验
- 上午：抵达凌海市区，入住近凌河公园的酒店（推荐选择带电梯和无障碍房型），稍作休息。
- 下午：漫步凌河公园，沿河观赏景观，座椅设施充足，可随时歇脚。避免高强度活动。
- 晚上：品尝当地海鲜粥或清淡菜肴，注意饮食清淡易消化。
第二天：历史文化与自然风光
- 上午：参观辽沈战役纪念馆（室内为主，有休息区），了解历史，建议租用轮椅若需。
- 下午：乘车前往笔架山景区，选择平坦步道缓行，观赏海蚀地貌和道教文化，避开陡峭区域。
- 晚上：返回市区，自由活动，可逛夜市但避免拥挤。
第三天：山水休闲与返程
- 上午：驱车至医巫闾山风景区，乘坐缆车观景（需提前确认老年人健康状况），减少爬山劳累。
- 下午：在景区内茶座休息，享受自然空气，随后整理行李返程。
贴心提示：行程中多安排休息时间，携带常用药物，选择春秋季出行以避免酷暑严寒。凌海交通便利，建议包车或自驾减少周转。